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L'été

Le 13/09/2023

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"La tradition chinoise nous dit qu'en été le ciel et la terre forme un couple parfaitement uni".
(Isabelle Laading - Les 5 saisons de l'énergie)

 

Avec l'été les grandes chaleurs sont arrivées. Suivez le rythme du soleil !

...Et si vous vous leviez un peu plus tôt pour profiter de la fraîcheur matinale et vous vous couchiez avec le soleil, tout en savourant le panorama et libérer votre stress de la journée en prenant de grandes inspirations, allongez vous dans votre transat. Profitez de ces belles soirées autour d’un repas léger le soir, avec des amis.

 

Les troubles que l'on peut ressentir pendant cette période sont les insomnies, les bouffées de chaleur, la transpiration excessive, les troubles veineux..avec sensation de jambes lourdes. L'excès de joie et de libido, l'agitation, les palpitations en font partie aussi, car ils fatiguent la vitalité du coeur. Le manque de joie (comme la dépression) est lié à un déséquilibre. Prenez le temps de vous ressourcer, organisez-vous des moments de calme, de lecture, de visite et pensez à vous hydrater avec des boissons à température ambiante.

Favorisez les fruits et légumes de saisons.

                                                                                                                                              Chat qui lit relook

Agrémentez vos plats de plantes aromatiques.

                                                                                                                                                                         20230911 180220

                                                                                                                                                                             

Fillette

Il est important  "d'écouter son corps" et n'hésitez pas à prendre rendez-vous !